Η πιο υγιεινή πίτα έτοιμη σε λιγότερο από 10'😲
🍽 Μπορείτε να τη φτιάξετε για Πρωινό, μεσημεριανό είτε βραδινό! Αποτελεί ένα ελαφρύ γεύμα, και με αυτή τη ζέστη είναι ότι χρειαζόμαστε ❗
Μπορεί να αποτελέσει:
👉Τορτίγια
👉Βάση για πίτσα
Και ό,τι άλλο μπορείτε να φανταστείτε...
Υλικά για 1 πίτα
Για τη βάση θα χρειαστούν:
• 3 κ.σ. βρώμη
• Νερό
• 1 κ.γ. λάδι
• 1 πρέζα αλατι
Εκτέλεση:
Λαδώνουμε το τηγάνι Cottage 28 εκ. Το ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά. Παράλληλα κάνουμε τη βρώμη αλεύρι με το μικρό σούπερ σονικ. Την τοποθετούμε σε ένα μπωλ, βάζουμε το αλάτι και ρίχνουμε λίγο νερό, ανακατεύουμε μέχρι να έχουμε την επιθυμητή υφή. Τοποθετούμε στο τηγάνι και περιμένουμε μέχρι να ξεκολλήσει το μείγμα από το τηγάνι. Έπειτα το γυρνάμε και περιμένουμε 1 με 2 λεπτά. Η πίτα μας είναι έτοιμη!
👉Μπορείτε να την κάνετε πίτσα, βάζοντας τυρί χαμηλών λιπαρών και διάφορα λαχανικά, την τοποθετείται στο φούρνο μέχρι να μαραθουν λίγο τα λαχανικά και να λιώσει το τυρί❗
👉Μπορείτε να τοποθετήσετε τυρί χαμηλών λιπαρών τύπου Cottage, μια μέτρια ντομάτα, λίγο αλάτι και ριγανη και λίγο λάδι και το πιάτο μας είναι έτοιμο ❗
👉Ακόμη και ως γλυκό, βάζοντας λίγο μέλι ομοιόμορφα πάνω στη πίτα με το κοντυ πρες, και λίγους ξηρούς καρπούς❗
